건강한생활습관1 환절기 건강 지키기! 봄철 면역력 강화 방법 🌸 봄이 왔지만, 건강이 걱정된다면?겨울이 끝나고 따뜻한 봄이 찾아오면 기분은 좋지만,환절기에는 감기, 알레르기, 면역력 저하로 고생하는 분들이 많습니다.✔ 아침저녁으로 기온 차가 크고,✔ 꽃가루와 미세먼지가 많아지며,✔ 면역력이 떨어지기 쉬운 시기이기 때문이죠.봄철에는 우리 몸을 건강하게 유지할 수 있는 면역력 관리가 필수!이번 글에서는 봄철 건강을 지키는 생활 습관과 면역력 강화 방법을 알려드릴게요.🚀 건강한 봄을 보내고 싶다면 끝까지 읽어보세요! 😊 🌟 1. 환절기 면역력이 떨어지는 이유는?봄철에는 많은 사람들이 감기에 걸리거나 몸이 나른해지는 증상을 경험합니다.그 이유는 다음과 같습니다.✔ 기온 변화 – 낮과 밤의 온도 차이로 면역력이 저하됨✔ 미세먼지 & 꽃가루 – 호흡기 질환을 유발하고.. 2025. 3. 5. 이전 1 다음
